Il Kotodama (言霊) è un concetto spirituale profondamente radicato nella cultura giapponese che attribuisce alle parole un potere intrinseco e sacro. E’ composto da due kanji: koto (言) = “parola” o “discorso” e tama/dama (霊) = “spirito” o “anima”. Letteralmente significa “spirito delle parole” o “anima del linguaggio”. Il libro che ce lo spiega è il regalo perfetto per le persone a cui volete bene, a cominciare da voi stesse. Si chiama “Kotodama: Il potere delle parole a strappo” ed è l’ultima opera dello psicologo e scrittore spagnolo Tomás Navarro, pubblicata in Italia da Giunti Editore, casa editrice fiorentina che dal 1841 porta nelle librerie italiane i migliori titoli di crescita personale e divulgazione.
Se senti il bisogno di un cambiamento ma non sai da dove iniziare, Kotodama ti offre il punto di partenza più semplice: le parole. Cambiare le parole che usi significa cambiare i pensieri, cambiare i pensieri significa cambiare le emozioni, cambiare le emozioni significa cambiare le azioni.
Il formato è in linea con il contenuto: strappare una pagina è un gesto simbolico, un atto di appropriazione consapevole di un concetto, di una riflessione, di una parola che vogliamo portare con noi nella vita quotidiana. “Strappare una pagina è un gesto di coraggio: significa scegliere quella parola, farla tua, portarla nel cuore.”, scrive l’autore.
A differenza di un libro tradizionale, Kotodama invita a un approccio non lineare. Puoi aprirlo a caso, lasciarti guidare dall’intuizione verso la parola di cui hai bisogno in quel momento, strappare la pagina e conservarla nel portafoglio, appenderla in ufficio, o regalarla a qualcuno che ne ha bisogno. Questa modalità rende Kotodama un libro vivo, che si consuma nel senso più nobile del termine: viene letteralmente “usato” e integrato nella vita quotidiana. Non è un saggio tradizionale, né un romanzo, ma piuttosto un’opera-esperienza.
Adotta una parola a settimana
Il risultato è una call to action: “adotta una parola a settimana, falla tua, ripetila come un mantra e interiorizza il suo significato fino a integrarla nel tuo vocabolario. Ciò che non si applica non serve a niente. Apri questo libro ogni volta che ne sentirai il bisogno, usalo come forma di ispirazione perché ti ricordi che c’è sempre qualcosa da imparare per vivere meglio“.
Il Giappone viene tradizionalmente chiamato kototama no sakiwau kuni (言霊の幸わう国) – “la terra dove lo spirito della parola porta felicità”. Le parole spingono e feriscono, motivano e rattristano, donano ali e incatenano. I giapponesi infatti sono molto attenti alle parole che usano. Per esempio, durante i matrimoni evitano parole come “separarsi” o “divorzio” perché temono che pronunciarle possa causarne la realizzazione. Prima di esami universitari evitano parole che significano “cadere” o “fallire”. Scrive l’autore: “Le parole non descrivono la realtà. Le parole creano la realtà”, “Allontanati da chi ti ferisce con le parole e cerca la compagnia di chi parla con amore e rispetto“.
Sessanta parole per te
“Dunque, mi sono spostato a migliaia di chilometri per scegliere, per te, 60 parole giapponesi“, scrive nell’introduzione, intendendo con quel “dunque” riprendere il filo del discorso dei suoi primi tredici libri. “Parole belle, ispiratrici e potenti che ci permettano di allargare i nostri orizzonti. Ognuna di queste esprime un concetto che ha un significato unico e condiviso e può contribuire a migliorare la quotidianità, il tuo sentire e il tuo modo di pensare...”
La prima parola scelta dall’autore per iniziare il libro è Seijaku, la serenità in mezzo al caos, una sosta nella giornata, trovare sempre un momento tranquillo per incontrare se stessi. Il libro va letto con una mentalità Shoshin (seconda parola giapponese scelta per iniziare questo viaggio tra le pagine): comprendere altri punti di vista, esplorare nuove realtà e aumentare la tua ricettività. “Se vuoi potenziare la tua mentalità Shoshin inizia a leggere, senza aspettative né convenzioni, libri e notizie che sono lontani dal tuo mondo e dai tuoi principi. Fallo con una mentalità aperta“.
Chi è Tomás Navarro
Tomás Navarro è uno psicologo e scrittore spagnolo specializzato in crescita personale, intelligenza emotiva e benessere psicologico. Laureato in Psicologia presso l’Università di Barcellona. Ha dedicato la sua carriera all’aiuto delle persone nel raggiungimento di una vita più consapevole e appagante. Autore di numerosi bestseller tradotti in oltre 30 paesi, Navarro è conosciuto per il suo approccio pratico e accessibile alla psicologia. Tra i suoi libri più famosi ricordiamo “Kintsugi: l’arte di curare le ferite emotive” e “Fortaleza emocional”, opere che hanno ispirato milioni di lettori in tutto il mondo.
Perché leggere Kotodam
Se ti senti bloccato in schemi mentali ripetitivi, Kotodama offre una chiave semplice ma potente per uscirne: cambiare le parole che usi. Non è magia, è neuroplasticità: il nostro cervello risponde al linguaggio che utilizziamo. “Parla a te stesso come parleresti alla persona che ami di più. Le tue parole interiori sono il terreno in cui crescono i tuoi pensieri.”
Molti conflitti nascono da incomprensioni linguistiche o dall’uso di parole inadeguate.“Ogni volta che dici ‘non posso’, stai costruendo un muro. Ogni volta che dici ‘ci proverò’, stai aprendo una porta”. Abbiamo una responsabilità nell’uso delle parole verso gli altri. Navarro ci ricorda che una parola gentile può salvare una giornata (o una vita), mentre una parola violenta può lasciare cicatrici invisibili ma profonde. E poi il silenzio, inteso non come assenza di comunicazione, ma come una delle parole più potenti a nostra disposizione. Sapere quando tacere è un’arte che Kotodama ci aiuta a riscoprire. “Il silenzio a volte dice più di mille parole. Ma solo se è un silenzio consapevole, non un silenzio di paura”. L’uso quotidiano di queste parole può trasformare le nostre relazioni e il nostro benessere psicologico:“Gratitudine non è solo una parola. È la parola che trasforma tutto ciò che tocca”
Giunti Editore e la collana di crescita personale
Giunti Editore è una delle case editrici più prestigiose d’Italia, fondata a Firenze nel 1841. Con oltre 180 anni di storia, Giunti ha pubblicato alcuni dei più importanti autori italiani e internazionali, mantenendo sempre un equilibrio tra tradizione e innovazione.
La collana di psicologia e benessere
Kotodam fa parte della collana Giunti Psycho, dedicata a libri di psicologia divulgativa, crescita personale e benessere psicologico. Questa collana ha portato in Italia autori come Tomás Navarro (oltre a Kotodam, anche “Kintsugi” e altri titoli), Stefano Nasetti (esperto di neuroscienze) e Lucia Giovannini (trainer di PNL e crescita personale).
Ciò che distingue le pubblicazioni Giunti è l’attenzione alla qualità editoriale: carta pregiata, traduzione accurata, impaginazione curata. Nel caso di Kotodama, particolare attenzione è stata dedicata alla resa grafica, fondamentale per un libro pensato per essere “smontato” pagina dopo pagina.
Dove acquistare Kotodam
Kotodama: Il potere delle parole a strappo di Tomás Navarro è disponibile:
- In tutte le librerie fisiche (Feltrinelli, Mondadori Store, librerie indipendenti)
- Online su Amazon, IBS, Libraccio, e sul sito ufficiale Giunti
- In formato ebook (anche se l’esperienza del libro fisico è insostituibile per questo titolo)
- Nelle biblioteche pubbliche (verifica disponibilità sul catalogo della tua biblioteca)
Prezzo indicativo: €15,00 – €17,00 (può variare in base al rivenditore)
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Scheda libro:
- Titolo: Kotodama: Il potere delle parole a strappo
- Autore: Tomás Navarro
- Editore: Giunti Editore
- Collana: Giunti Psycho
- Anno pubblicazione: 2024
- Pagine: 160 (circa)
- Formato: Brossurato con pagine staccabili
- ISBN: [verifica sul sito Giunti]
- Prezzo: €15,00 – €17,00
